金銀花，清熱、解毒，在很多中醫養生保健的方子中，都有金銀花的身影，因此，它還有“藥鋪小神仙”之稱。金銀花是“夏季第一花”。適當泡水喝，不僅能清熱解暑，還能幫助我們擺脫很多身體上的小毛病。何為金銀花？金銀花味甘、性寒，入肺、心、胃經，有清熱解毒、宣散風熱、涼血止血的功效，自古就被譽為清熱解毒的良藥?！侗静菥V目》對“金銀花”之名進行了進一步詳細的注解：“花初開者，蕊瓣俱色白，經二三日，則色變黃，新舊相
Continue Reading... 02Jun2022
孩子的消化系統可沒有大人這么皮實，暴飲暴食成人都有可能感到不適，對孩子來說就更是一場“災難”。一旦積食，甚至可以說是“萬病之源”，感冒、發燒、咳嗽、便秘、腹瀉，說不準還會引發支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，家長心里一定要有個尺度，孩子的胃不能無限擴大，怎樣就能避免小兒積食呢？下面小編就來給大家支招！1、什么是積食小兒食積是由于喂養不當、暴飲暴食、過多的喂給生冷油膩的食物，損傷脾胃，使脾胃運化功能
Continue Reading... 01Jun2022
一個癌字三個口，很多癌癥就是“吃”出來的，不想等得癌了才后悔莫及，從現在開始就要管住嘴。例如，從我們一天中的第一餐——早餐，就重視起來，避開那些被癌細胞“偏愛”的食物。1、癌細胞最“偏愛”的3種早餐就說下邊3種早餐吧，愛吃的人還真不少，但這美味背后暗藏著健康風險。1、早餐黑名單：油炸食物食物在高溫油炸之下，不僅維生素等營養成分被破壞，而且容易引起蛋白質和脂肪高溫變性，可能生成苯并芘、雜環胺等致癌物
Continue Reading... 31May2022
最近朋友圈流傳著一份《人體器官衰老時間表》，比如：肺從20歲開始衰老大腦從20歲開始衰老皮膚從25歲開始老化骨骼從35歲開始老化 看起來讓人心驚啊，想不到年紀輕輕，身體就開始提前衰老了。人體器官衰老表，真的靠譜嗎？從生理的角度來說，這份人體器官衰老時間表，還是有一定道理，比如：25歲后，人的基礎代謝率會漸漸降低；30歲之前，人的皮膚就會出現不同程度的老化現象；30~35歲，骨密度會開始降
Continue Reading... 30May2022
每一個人都會排尿，我們可以通過尿液來觀察自己的健康狀況。因為生活中有許多人有不良的飲食習慣和生活習慣，這會導致疾病悄然發生。人體排毒可以通過尿液和汗液排出。一旦發現排尿功能異常，也說明內部器官環境有問題。排尿時，發現自己的尿是黃色的，并伴有異味，此時我們要注意。尿液異常，可能是與這6個方面有關：身體缺水當身體處于極度缺水的狀態時，排尿時尿液會變黃。這時，我們可以多喝水來改善它。如果排尿時發現不良癥
Continue Reading... 29May2022
生活當中有很多人總是睡到半夜被渴醒，甚至睡夢當中迷迷糊糊在找水喝，然后自己就醒了，醒來之后會感覺口干舌燥，所以真的想喝水。很多人出現這種現象，以為是身體缺水所導致的，但是如果頻繁出現這種情況，一定要引起高度警惕。半夜總是感覺口干舌燥？別以為是缺水，或是身體發出的警告：1、肝臟疾病肝臟是身體內最大的解毒排毒器官，不過肝臟也是比較脆弱的，稍不注意很容易受傷，當肝臟受傷，肝功能下降，身體內的毒素和垃圾無
Continue Reading... 28May2022
生活中月經問題是女人們的頭號問題，月經不正常，可是會波及到很多方面的，比如說排卵等。因此，為了身體健康必須多關注月經的變化。要記住，如果你發現經血發黑了，多半是這些原因造成的，要盡早調理才行。女人經血發黑的幾大原因1、氣血兩虛女性在出現氣血兩虛時，受到影響的往往是月經，比方說經血發黑、月經量增多或是減少，月經周期的異常變化等，同時女性也會出現全身性的一些不適，比方說頭暈眼花、腹部疼痛、面色蒼白、精
Continue Reading... 27May2022
喝水這事看起來簡簡單單，其實是門“技術活”，尤其是大夏天里，喝水又成了重頭戲。但是，如果沒注意一些細節，就有可能“引病上身”！晨起喝三水，傷胃腎毀心臟！晨起喝水好處特別多：能補充晚上失去的水分、有助于降低血液黏稠度，促進血液循環等。但是，這3個錯你可千萬別犯——1、水太涼起床的時候，大地溫度尚未回升，體內的狀態還未得到陽氣復蘇，這時候喝冰涼的水，體內氣血會不順。剛開始喝冰冷食物時，不覺得胃腸有什么
Continue Reading... 26May2022
沒有了!
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